Chute Boxe Canasvieiras
Canasvieiras · Florianópolis
Muay thai de verdade, começando do zero
Turma rodando às segundas, quartas e sextas, 20:30. Aula para quem nunca deu um chute na vida, e a primeira é por nossa conta.
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Direto no WhatsApp · Aula experimental gratuita · Sem compromisso
10+
anos de muay thai de cada professor
3x
por semana · seg, qua e sex às 20:30
1ª
turma da unidade, e todo mundo nela começou do zero
CB
afiliada Chute Boxe
Se você chegou até aqui
Você provavelmente já tentou voltar a treinar. E parou.
A esteira e a série de três séries de dez pararam de fazer sentido faz tempo.
Você sai do trabalho com a cabeça cheia e não tem onde descarregar.
Sempre teve vontade de aprender a lutar, mas achou que já passou da idade.
Tem receio de entrar numa academia de luta e ser o único que não sabe nada.
Voltar pra casa às 22h de um lugar longe simplesmente não cabe na sua rotina.
E, no fundo, você queria se sentir capaz de se defender.
A aula
Aula guiada do início ao fim. Ninguém é jogado no tatame.
01 · A sequência
Toda aula segue a mesma sequência: aquecimento, técnica do dia, repetição com aparador e condicionamento no final. Você sabe exatamente o que vai acontecer antes de entrar.
02 · O contato
Nada de sparring pesado com quem chegou ontem. Contato só quando a técnica está de pé e você quiser, e sempre com quem sabe controlar.
03 · O seu lugar nela
A turma é nova e todo mundo nela começou do zero há poucas semanas. Ninguém está tão à frente a ponto de te deixar pra trás, e é isso que faz agora ser a hora boa de entrar.
O que muda em você
Fôlego que aparece fora do tatame
Em poucas semanas subir a ladeira de casa deixa de ser um evento. O condicionamento do muay thai não fica na academia.
A cabeça esvazia em 60 minutos
É impossível pensar no trabalho enquanto você conta a sequência. Sai da aula sem a tensão com que chegou.
Saber se defender de verdade
Golpe repetido milhares de vezes vira reflexo. É o que separa quem treina de quem só assiste luta.
Postura e coordenação novas
Base, quadril e equilíbrio mudam a forma como você anda e se senta, não só como você bate.
Um treino em que você quer aparecer
Sempre tem uma técnica nova pra aprender. É por isso que quem começa muay thai raramente para por tédio.
Treino a 5 minutos de casa
Em Canasvieiras, não do outro lado da ilha. A distância é o que mais faz gente desistir de treinar.
Quem vai te ensinar
Dois professores. Vinte anos de tatame somados.
Matheus
Professor responsável
Mais de 10 anos de muay thai. Ex-competidor em muay thai, kickboxing e boxe, com formação em cursos e seminários da modalidade e curso de arbitragem. Já esteve dos dois lados das cordas, e é isso que ele traz pra dentro da aula.
Karine
Professora
Dez anos de muay thai e competição no currículo. Sócia do projeto, não instrutora contratada. Pra quem se sente mais confortável começando com uma professora, ela está no comando de parte das aulas da semana.
O espaço
Uma sala em que dá gosto treinar
A sala é nova, na R. Rodolfo Hickel, 350. Você vai treinar num lugar em que dá vontade de ficar depois da aula.
Climatizada
Pé-direito alto
Tatame com lona
Bem iluminada
Vestiários separados
Bebedouro
Como começar
Três passos e você está no tatame
01
Chame no WhatsApp
Uma mensagem já resolve. A gente responde no mesmo dia e combina qual aula fica melhor pra você.
02
Marque sua aula experimental
Gratuita e sem compromisso. Você só precisa de roupa de treino e água. O resto a gente empresta.
03
Decida depois de treinar
Valores e planos a gente conversa no WhatsApp, só quando você já souber como é a aula. Sem venda antes do treino.
A turma
StatusEm andamento
DiasSeg · Qua · Sex
Horário20:30
NívelIniciante
ExperimentalGratuita
Valores e planos direto no WhatsApp
O que costuma travar a decisão
"Vou apanhar na primeira aula"
Não. Iniciante bate em aparador e no ar, não em pessoa. Sparring é opcional, entra bem depois, e sempre com quem sabe dosar a força. Ninguém sobe no tatame pra machucar aluno novo, isso esvazia academia.
"Não tenho condicionamento nenhum"
É exatamente pra isso que você vem. Você faz no seu ritmo, para quando precisar e volta. O condicionamento é resultado do treino, não pré-requisito pra entrar nele.
"Já passei da idade"
Muay thai não é só pra quem quer competir. A esmagadora maioria treina pra saúde, cabeça e defesa pessoal. A técnica se ajusta ao corpo de quem está treinando, não o contrário.
"Tenho vergonha de não saber nada"
A turma está começando agora. Todo mundo entra no mesmo dia, no mesmo ponto, errando as mesmas coisas. Não existe momento melhor pra ser iniciante aqui do que este.
"Não tenho tempo"
São três noites por semana, às 20:30, depois do jantar e do trabalho. Em Canasvieiras, sem atravessar a ilha e sem perder uma hora no trânsito.
"Não tenho equipamento"
Pra experimentar, você não precisa comprar nada. Roupa de treino, água e disposição. Luva e bandagem a gente resolve depois, quando você já souber que quer continuar.
Perguntas frequentes
Nunca treinei nada na vida. Posso começar?
Pode. A turma é de iniciantes e está começando do zero junto com você.
A aula experimental é gratuita mesmo?
É. Você treina uma aula inteira, sem pagar nada e sem compromisso de matrícula.
O que preciso levar?
Roupa leve de treino, garrafa de água e toalha. Se tiver luva e bandagem, traga; se não tiver, a gente resolve na hora.
Mulher pode treinar na mesma turma?
Sim, a turma é mista. Parte das aulas da semana é conduzida pela Karine, que treina e compete há dez anos.
Quanto custa?
Passamos valores e condições direto no WhatsApp. É rápido, e você não precisa se decidir antes de conhecer a aula.
Tem outro horário além das 20:30?
Neste momento, a turma é única: segunda, quarta e sexta às 20:30. Novos horários entram conforme a procura. Diga no WhatsApp qual funcionaria pra você, que a gente anota.
Preciso ter atestado médico?
Pra experimentar, não. Se você tem alguma condição de saúde ou lesão, avise antes da aula pra gente adaptar o treino.
Onde fica exatamente?
R. Rodolfo Hickel, 350, Sala 01, Canasvieiras, Florianópolis.
Muay thai · Canasvieiras
A turma que está começando só começa uma vez
Daqui a seis meses vai ter gente nessa sala com base, fôlego e chute formado. Todos eles vão ter entrado agora, sem saber nada, exatamente de onde você está.
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